Tim Vergeer's Blog

Simpel, een blog over dat wat Tim bezig houdt

Menukaart 1 oktober 2009 (orig. post: 01-10-2009)

leave a comment »

Goed, vandaag ga ik een beetje smokkelen, ik heb namelijk afgelopen maandag al voor 2 gekocht en vandaag was het dus tijd voor ronde 2.

Ik ben wel iemand van het simpele, dus met een paar simpele ingredienten zijn we klaar.

Benodigdheden:
– 2 pannen
– roergerij

Ingredienten:
Lassie Mediterrane lijst
Bertolli Pastasaus Zongedroogde tomaat & oregano
– Tonijn in blik
– AH Italiaanse kruiden
– Tijm

Bereidingswijze:
Begin met in 1 pan de rijst te koken, deze moet 8 minuten koken en daarna nog 15 minuten uitlekken. Hoe precies staat op het pakje, ik ga dit hier niet overtikken. Zodra de rijst gekookt is kun je in het tweede pannetje de saus en de tonijn doen. Roer dit goed door en voeg vervolgens de kruiden toe.

Zodra de saus met tonijn goed warm is en ook de rijst klaar is kun je gaan opscheppen. Garneer dit met wat rauwkost en je kunt eten.

Ik heb hiervoor slechts de helft van het pakje rijst gebruikt en nog kon ik er 2 keer goed van eten.

Smakelijk eten.

Advertenties

Written by Tim Vergeer

01/05/2010 bij 18:07

Geplaatst in Gezondheid

Geef een reactie

Gelieve met een van deze methodes in te loggen om je reactie te plaatsen:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: